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展臂后仰式,后仰式跳投

6个经典的瑜伽后仰体式的动作分解,适合在家自主练习的人群,检查检查
6个经典的瑜伽后仰体式的动作分解,适合在家自主练习的人群,检查检查动态展臂式和站立前屈式
动态展臂式和站立前屈式瑜伽奔马式
瑜伽奔马式头和上身都稍朝后仰,在双臂上举时吸气.
头和上身都稍朝后仰,在双臂上举时吸气.瑜伽笔记干货91体式详解2@展臂式
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