跑步心率年龄对照表,40岁跑步心率对照表

马拉松比赛心率区间与年龄密切相关,因为年龄在很大程度上决定了跑者
懂心率才是跑步达人:如何找到跑步适宜心率
跑步小白,10公里跑步心率持续180-190之间,请问可以在
你跑步的速度是多少?对应的心率是多少?
w6d3 i500*8 以前2趟心率是否达到最大心率92%来调整速度(图片来源