平躺时腿的图片,平躺图片

平躺单边提腿
平躺在地,屈膝.(图片提供/采实文化)
4个动作躺着玩手机练出女团腿
压腿 膝盖下方放一块卷起来的毛巾,平躺,膝盖用力向下按毛巾,坚持5
平躺放松双腿,双目微闭双手自由置于身体两侧,好好感受一下放空的状态