下肢内旋动作,下肢内旋

两侧小腿内旋屈膝,尽可能感受大腿后侧偏内侧发力
3. 下肢助力站立训练
仰卧位,双下肢伸直,双足与肩等宽,以双足跟为轴心,双足尖及下肢作内旋
小腿外侧放松也可以采用下图所示动作,但是刺激更强烈.
有些动作是不鼓励或禁忌的,如屈髋内收内 旋位;髋关节伸直位时下肢