起床三部曲方法3个30秒,起床三部曲

我是大医生20131114看尿液测隐患
(起床"三部曲)原因二低血糖当低血糖发生时,除了饥饿,常伴有头昏眼花
请记住我们的起床三部曲,牢记"30秒 1,起床时应先慢慢坐起呈半卧位
下床活动时做到起床"三步曲"
睡醒别马上起床「3个30秒」防跌