腰椎前凸的姿势矫正,腰椎前凸怎么矫正

一个小动作,一生腰椎间盘不突出!
腰椎过度前凸,矫正"地基"很关键
比如以腰椎前凸增加为特征的「骨盆前倾」,就是一种常见异常姿势.
什么是腰椎前凸我如何姿势矫正
小贴士:工作时脚下踩踮脚物,并双脚轮替,可以增加腰椎前凸,同时