腰椎前凸的姿势矫正,腰椎前凸怎么矫正

是否有腰椎生理前凸变直
正常的腰椎是有生理前凸的,而很多腰椎病患者由于长期姿势不良,外伤等
什么是腰椎前凸?我如何姿势矫正?
可以轮替着来,这样做不仅可以让腰椎往前凸(正常的腰椎就该往前凸)
腰椎过度前凸,矫正"地基"很关键