宽握高位下拉,窄握高位下拉

辟谣:高位下拉宽握和窄握,对训练背阔肌没区别
背部肌肉训练高位下拉(上)吴旭
练到精准# 如何避免高位下拉的8个常见错误?
握法不同的高位下拉,动作特点不同,对肌肉的重点刺激也不同!
练背入门款动作高位下拉,你真的做对了吗?