坐禅的正确姿势,打坐静心

【图】佛教打坐的正确方法图片 七种方法教你佛教打坐
[转载]永悟禅师打坐的各种姿势讲解!
室外坐禅要选择幽静的地方,避免受到意外的惊挠.
日常养生法:3个极简动作,可疏通经络,延年益寿
道教打坐的准备动作和姿势!