坐禅的正确姿势,打坐静心

打坐的姿势,可分坐椅式,散盘式,单盘式与双盘式.
坐禅的姿势
京都妙心寺春光院(坐禅) 冥 想 冥想的要领是姿势正确,调整呼吸,平稳
打坐时能与佛交流吗?
好了,今天先介绍一下打坐的几种姿势,后续我们再慢慢介绍!