臀大肌臀小肌,臀大肌臀中肌臀小肌

而拥有"苹果臀"的女生,往往臀大肌比较发达,而臀中肌,臀小肌就会
那我们先了解下臀部,臀部的肌肉主要分为三大块:臀大肌,臀中肌,臀小肌
臀部的肌肉主要是由臀大肌,臀中肌,臀小肌构成.
我们可以看到:臀部由三条肌肉束组成,分别是臀大肌,臀中肌和臀小肌
臀小肌; 3.梨状肌; 4.臀大肌(上部纤维).