腰突睡觉姿势,腰椎间盘突出怎么锻炼

睡姿不对,腰椎受罪!这样睡腰椎越来越突,你可能还在犯!
腰椎突出不适的朋友,晚上如何选择正确睡姿,缓解腰疼情形?
3种睡姿专克腰突睡觉被疼醒腰椎轻松一整夜
腰椎间盘突出患者的正确睡觉姿势要收藏起来哦
腰椎间盘突出你的睡姿摆对了吗