菱形肌锻炼方法动态图,菱形肌锻炼方法

9哑铃动作,从上肢到下肢,全面帮你锻炼身体每个部位肌肉!
肩胛骨:前锯肌,胸小肌,菱形肌,斜方肌下部 2.
308_235gif 动态图 动图
230_230gif 动态图 动图
624_327gif 动态图 动图