保持身体平衡,保持平衡

健康丨原来身体平衡性如此重要你合格了吗
到右脚,向后抬起左腿,并用左手去拉左脚足弓,上半身前倾,保持身体平衡
怎么训练平衡感?_身体
提高身体平衡能力的训练
坐立平衡,身体坐在地面上,双腿竖直上举,左手从两腿之间撑地保持平衡