深层颈屈肌训练方法,深层颈屈肌

【健康"动"起来】兵哥哥教你训练之颈肌训练篇
肌部分: ▼ 平凳臂屈伸: 仰卧臂屈伸: ▼ 锤式弯举: 看完前面的训练
斜方肌上部拉伸
脑瘫儿提高腘绳肌,足背屈肌肌力训练为爱行儿童康复胡主任解答
背阔肌拉伸1