腿靠墙90度,腿90度靠墙

接着打开双脚,大腿与小腿成90度,保持姿势做深呼吸.
没事就靠墙倒卧吧,瘦腿,排毒,一觉到天亮…太神奇了
腿90度靠墙有什么作用?可以减肥吗?
从下犬式进入,脚跟靠在墙上,膝盖稍微弯曲,左脚向前迈,大小腿呈90度
腿靠墙90度图片_平躺腿靠墙 图片