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腿靠墙90度
腿靠墙90度,腿90度靠墙
腿靠墙900.jpg
腿靠墙90度真的可以瘦腿吗
▏将双腿靠在墙上,双腿与身体呈90度,保持这个姿势8-10分钟.
8,腿向上靠墙式
腿向上靠墙式指的是将腿垂直90度放在墙上,背部贴地的一种锻炼方式.
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