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躺着压横叉,压横叉

练了很久横叉还是打不开?这样练才是正确姿势
练了很久横叉还是打不开?这样练才是正确姿势压横叉
压横叉让我躺着来耗耗横叉!嗯~有点疼
让我躺着来耗耗横叉!嗯~有点疼我的横叉练习的不好,抻的腿大筋都快短掉了,一个字"疼",两个字"太疼"
我的横叉练习的不好,抻的腿大筋都快短掉了,一个字"疼",两个字"太疼"横叉真真不容易呀,拉的我浑身冒汗就这还没下去
横叉真真不容易呀,拉的我浑身冒汗就这还没下去
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