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大力通臂功,通臂

武术新星,武功,陈式太极拳的演变,内功经,五行通背拳,七星螳螂拳,流星
武术新星,武功,陈式太极拳的演变,内功经,五行通背拳,七星螳螂拳,流星通背拳
通背拳【要领】 肩关节要松活,腰要松挺,意在前臂与手掌掌轮或掌上沿. 通
【要领】 肩关节要松活,腰要松挺,意在前臂与手掌掌轮或掌上沿. 通张至顺道长传的八部金刚功(五,六部功)
张至顺道长传的八部金刚功(五,六部功)大力鹰爪功秘笈
大力鹰爪功秘笈
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