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耗后胯根图片,压后胯根图片

注意:如果耗横叉有点困难的小朋友,可以趴青蛙胯

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对墙压后胯

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压后胯根～注意勾脚膝盖蹬直

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耗跨,踩倒八字

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3/ 如果膝盖向内,可以很明显看到自己大腿根股骨凸出,那就是「假胯

3/ 如果膝盖向内,可以很明显看到自己大腿根股骨凸出,那就是「假胯

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