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其它 如何保护颈椎 写美篇平时多注意坐姿要端正,不要弓着腰,伸着脖子
其它 如何保护颈椎 写美篇平时多注意坐姿要端正,不要弓着腰,伸着脖子和大腿前侧一起拉伸,促进停滞的血液流动.
和大腿前侧一起拉伸,促进停滞的血液流动.不良坐姿习惯它的危害比久坐还大90的人却天天都在重复
不良坐姿习惯它的危害比久坐还大90的人却天天都在重复在坐的同时,多伸懒腰,多动动,可以帮助放松背部,臀部和腿部肌肉.
在坐的同时,多伸懒腰,多动动,可以帮助放松背部,臀部和腿部肌肉.前伸后曲式坐姿
前伸后曲式坐姿
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