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燕式坐动作图解
燕式坐动作图解,燕式坐姿
燕式平衡 通过燕式平衡可以加强大腿后侧使骨盆后倾的力量.
飞燕式锻炼
看!腰椎间盘就是这样被你"坐"突出的
(2)燕式平衡
飞燕式运动 飞燕式运动怎么做呢?
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