四种泳姿锻炼的肌肉图,蛙泳锻炼肌肉图

汉子也不例外) 游泳是锻炼全身肌肉的运动,但不同的泳姿锻炼的肌肉有
游泳相关肌肉锻炼:[13]图解13
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游泳既能增强心肺功能,又能锻炼全身肌肉.游泳前应该如何拉伸肌肉?
其实,游泳是项非常健康的运动,既能增强心肺功能,又能锻炼全身肌肉.