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拉伸小腿三头肌的动作,小腿三头肌拉伸

坐位的下肢后侧拉伸(含小腿三头肌)
坐位的下肢后侧拉伸(含小腿三头肌)小腿三头肌
小腿三头肌小腿三头肌静态拉伸动作要领:面对墙或镜子站立,距离墙面10厘米,后脚
小腿三头肌静态拉伸动作要领:面对墙或镜子站立,距离墙面10厘米,后脚拉伸小腿三头肌.jpg
拉伸小腿三头肌.jpg对于他们的拉伸要有所区别,下图所示为小腿三头肌的两块肌肉
对于他们的拉伸要有所区别,下图所示为小腿三头肌的两块肌肉
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