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竖叉分解动作
竖叉分解动作,儿童练竖叉的方法图解
如果这两个动作完成的不错,我们就可以试试竖叉练习
幼儿竖叉的训练方法
3个动作,助你一周速成一字马
其实我们样样精通哦,横叉 竖叉 下腰这些基本功我们可天天练呢.
竖叉 左右腿各10分钟
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