100克米饭,100克米饭热量

98原来100g米饭这么多!看看你吃多少91_米饭_减肥
晚餐:米饭100克
晚餐:米饭100g 蒸鱼50g 豆芽炒肉100g 苦菜50g 约439千卡
再常见不过的米饭,每100g中含有116kcal的热量,大量的碳水化合物是
由于吸收了很多的水分,所以实际上热量会比生米低很多,每100克的米饭