竖脊肌一边厚一边薄,竖脊肌腰方肌

起自下位两个颈椎的棘突,附着于肩胛骨脊柱缘的上部, 大菱形肌薄而扁
下背部肌肉被统称为竖脊肌,并包括最长肌肉,脊柱和髂肋肌.
脊柱两侧的竖脊肌在哪里(背部要沟),从肩膀开始的三角肌,斜方肌的插入
竖脊肌—熟悉而又陌生的肌肉
竖脊肌的位置及如何锻炼方法大全