燕式旋转,反燕式旋转

三种基本旋转姿态:蹲踞式旋转(sit spin),燕式旋转(camel spin)和
花样滑冰半周跳和燕式平衡
分外难熬的期末
给大家来一段套娃: 燕式旋转分为前燕旋转,仰燕旋转,侧燕旋转,其中侧
三,燕式压后腿后吸腿