后倾弯,

如果健身只有四个动作,必然有它!
磨牙和第一磨牙之间,拇指上抬弓丝的远中到10(由于加大了10°后倾弯
铝汽车后倾弯度套件低控制臂弯度臂套件
腹肌等长训练 患者从端坐位后倾至一定程度后,维持此姿势.
屈膝双脚平放在地上,双手至于身体两侧 收缩腹部将骨盆向上卷起(后倾)