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仰卧体式,俯卧体式

仰卧束角式
仰卧束角式瑜伽体式--仰卧式
瑜伽体式--仰卧式06.仰卧束角式
06.仰卧束角式此外,仰卧束角式还能平复心情,缓解焦虑,所以晚上睡觉前也可以练习
此外,仰卧束角式还能平复心情,缓解焦虑,所以晚上睡觉前也可以练习体式六,仰卧扭脊式
体式六,仰卧扭脊式
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