首页 > 弓步压腿正确姿势图片

弓步压腿正确姿势图片,正压腿和侧压腿步骤图

从简单的原地动作开始:原地提踵,抱膝拉伸,弓步压腿,再做60秒左右的
从简单的原地动作开始:原地提踵,抱膝拉伸,弓步压腿,再做60秒左右的弓步压腿
弓步压腿在弓步压腿的基础上身体下弯,左手去摸左脚背,右手去摸右脚背,身体
在弓步压腿的基础上身体下弯,左手去摸左脚背,右手去摸右脚背,身体五,弓步压腿
五,弓步压腿五,弓步压腿
五,弓步压腿
共6页123456