斜方肌锻炼,斜方肌怎么练

斜方肌训练
【济生医院科普】锻炼好斜方肌,才能治疗颈椎病,坚持一个月,比做按摩
( 斜方肌,又称僧帽肌,据我所知斜方肌是少数几块像小腿肌那样容易被
斜方肌总是紧张的原因及训练建议(多图长文)
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