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踢臀跳,

小腿快速地交替后踢,踢到臀部

小腿快速地交替后踢,踢到臀部

7,弓步到后踢臀(右)

7,弓步到后踢臀(右)

2,踢臀可以原地向后踢臀,活动膝盖,也可以边跑边做踢臀动作.

2,踢臀可以原地向后踢臀,活动膝盖,也可以边跑边做踢臀动作.

①踢臀跑

①踢臀跑

勤锻炼,强体魄—海口市第二十七小学(第八周)居家体育锻炼安排

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