摄入量小于消耗量图,大于小于等于题目图片

【实用】中国居民膳食营养素参考摄入量对照表
中国居民膳食营养素参考摄入量
所以如果你想减脂,那么你的总能量摄入就要低于你的总能量消耗才行.
营养素推荐摄入量
通常,日碳水化合物摄入量小于150g就属于低碳水饮食,碳水提供能量占总