波速球50个训练动作,波速球训练图

波速球训练了解一下!(动图教程详解)
schmidt bosu球半圆波速球
波速球燃脂训练 每个动作:2组x20次,组间休息30s,循序渐进.
波速球的两面都可以用来训练,在波速球上面训练做动作,由于球面不稳定
2018新款平衡半球普拉提健身波速球半园球瑜伽半球专用瑜伽球批发