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高马步,高位马步站姿标准图片

高桩马步

高桩马步

10,身体左转,呈高马步势,两拳变掌,屈肘,两掌从身前划弧下按.

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蹲马步怎么瘦腿和大腿的肉说拜拜

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左脚侧开半步成高马步,双掌扶于膝关节上方,肘微屈.

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陈雄聊太极拳9姿势自然的站桩才出较好功夫

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