里合腿外摆腿,外摆腿

多是会练诸如前俯腰,侧俯腰,压腿,搬腿,正踢腿,里合腿,外摆腿,转胳膊
正确的站姿真的可以改善腿型_腿型_小腿外翻
很肯定的回答你:不行!
小腿外翻矫正|改善o型腿·膝内扣 直腿养成78_小腿外翻_o型腿_腿型
很多女生是 即使全身瘦,怎么看都是个瘦子, 瘦到大腿内侧都合不拢