正确跪坐姿势,

跪坐其实是非常养腰的,可以有效的治疗腰痛,因为出现腰痛的原因大多数
1,以金刚坐姿跪坐.
第二个瑜伽姿势之跪坐式
跪坐体式之—金刚坐姿 写美篇 1 金刚坐是一个极优良的冥想姿势
下面分享下这两种跪坐姿势的正确方法.