曲腿动作图片,拍腿动作图片

腿是你的"第二心脏"!上班族,开车族请常练这8个动作
坚持就是胜利,保持这个屈腿的姿势,双手悬空平放在身体两侧.
重复两次,换腿重复动作.
俯卧曲腿 俯卧在瑜伽垫上,双手自然放在两边,双腿并拢,脚尖尽量向
减肥时候运动不拉伸,活该你腿粗!附动作