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含锌食物
含锌食物,含铜食物
tp:补锌也要适量,每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克
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锌促进睾酮的生成,而且使精子更活跃,因此多吃富含锌的食物非常有利于
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![[转载]100种高锌食物](https://i.ssjz.top/upload/1/img0.baidu.com%2fit%2fu%3d3073939729%2c1731841275%26fm%3d253%26fmt%3dauto%26app%3d138%26f%3dJPEG%3fw%3d582%26h%3d227 "含锌食物,含铜食物")
