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含锌食物
含锌食物,含铜食物
富含锌的食物:海产贝类,菌菇类以及动物肝脏,瘦肉等
这些含锌的食物抗衰老
家长们平时可以多给小孩吃些含锌量高的食物,如 牡蛎,瘦肉,羊肉,猪肝
日常生活中补锌的食物都有哪些?
2,多吃富含锌的食物
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