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儿童腹背肌训练方法
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其它 小美学艺 写美篇背肌练习 腹肌训练 最新学习还在训练中的胸倒立
这是我们在练习腹肌和背肌
二十八:腹背肌练习
小编教你更好练习背肌
练习时,依据自身情况和需要选择弹力弹的重量,注意用背肌的力量带动
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