腰背肌小飞机图片,腰背肌锻炼图片

中间横叉基本动作 注意腰背要挺直,膝盖伸直,双勾脚 背肌练习—小飞机
腰背肌功能锻炼示意图
腰背肌锻炼除了小燕飞,你还知道其他的吗?
我们的"小飞机"是不是很棒呢!
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