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飞燕式动作,拱桥式动作

今天我们重点讲一下飞燕式.
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腰肌劳损康复训练之飞燕式飞燕式伤腰椎五点支撑伤颈椎腰疼还有哪些办法可以缓解
飞燕式伤腰椎五点支撑伤颈椎腰疼还有哪些办法可以缓解第二式:飞燕式
第二式:飞燕式动作5,飞燕式 保持3个呼吸,做5次.
动作5,飞燕式 保持3个呼吸,做5次.
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