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小飞燕动作,大飞燕动作

小飞燕功能锻炼,您做对了吗?
小飞燕功能锻炼,您做对了吗?第一次练习小飞燕
第一次练习小飞燕飞燕式
飞燕式小飞燕这个动作则可以纠正这一点,加强深层肌肉,放松表层肌肉,锻炼
小飞燕这个动作则可以纠正这一点,加强深层肌肉,放松表层肌肉,锻炼②小飞燕:开始的时候,可能腿抬不起来,但是多加练习就好.
②小飞燕:开始的时候,可能腿抬不起来,但是多加练习就好.
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