下肢肌肉等长收缩,肌肉等长收缩

1,股四头肌等长收缩训练
所谓等长收缩,指的就是肌肉在收缩时,肌肉的长度不变,不会产生关节的
肌肉的等长收缩和等张收缩
术后2天内,着重进行股四头肌的等长收缩练习,可促进血液循环,有利肌肉
②主动训练,肌肉等长舒缩练习,每隔 1小时10下,每个动作持续10秒.