塌腰是什么意思,什么是塌腰

资讯 综合 > 正文 骨盆前倾的危害,骨盆前倾有什么危害-乐哈健康 别拿
塌腰:初学者很容易就习惯性塌腰,因为很难做到放松,所以可能会让
ps:记住不要塌腰翘臀哦,最重要的就是动作标准
重点2:不能弓背塌腰
丨 没错,这不是大话