盐心菜,

第5步,下养心菜翻炒断生,加盐和鸡精调味.
它被称为"皇帝菜" 能降压,清血管,养心肺!
主料:养心菜叶100g 辅料:盐适量,生抽适量,大蒜瓣适量
这种菜可以降血糖,降血脂,降血压,常吃益处多
1,盐菜主要菜源之一—长青菜