最大摄氧量年龄对照表,女性最大摄氧量

但是随着年龄的增加,最大摄氧量也会减少.
那么其50%最大摄氧量所对应的心率=(180-60)×50% 60=120次/分.
最大摄氧量
参考表中速度和最大摄氧量的对照表,了解你的有氧能力: 无氧能力需要
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