最大摄氧量年龄对照表,女性最大摄氧量

下表显示了跑者如何用最大摄氧量指导自己的训练配速,根据丹尼尔斯
跑步心率对照表 (第1页)
下表,是最大摄氧量配速表,大家可根据自己的情况进行训练.
firstbeat的参数之最大摄氧量
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